SVEIKATA PRASIDEDA NUO PIRMŲ DIENŲ
Sveikas kūdikis.
Sveika mama.
Sveika šeima.
Turime pakankamai informacijos apie ligų gydymą. Bet labai mažai - apie tai, kaip nuo pat pradžių auginti sveiką, stiprų, gerai besivystantį vaiką. Ir kaip pačioms mamos išlaikyti sveikatą tuo metu, kai visi sako: tiesiog ilsėkis.
KŪDIKIŲ SVEIKATA
Kūdikiai vystosi lėčiau nei prieš 50 metų. Ir niekas apie tai nekalba.
1994 metais prasidėjo kampanija "Miegok ant nugaros" - ji išgelbėjo gyvybių, sumažindama kūdikių mirties sindromą. Bet kartu beveik išnyko gulėjimas ant pilvo. Ir mes to niekada nekompensavome.
Šiandien kūdikiai vidutiniškai 5 kartus daugiau laiko praleidžia šokliukuose ir vežimėliuose nei prieš 30 metų. 2022 metais CDC perkėlė vaikščiojimo normą iš 12 mėnesių į "iki 18 mėnesių". Standartus nuleidome žemyn - vietoj to, kad pakeltume žinojimą aukštyn.
Tai nėra tėvų kaltė. Tai informacijos problema.
MAMŲ SVEIKATA
Nėščiosioms sakoma: ilsėkis. Nejudėk. Saugokis.
Ir moterys klauso. Nes taip sako visi - šeima, draugai, net kai kurie gydytojai. Bet tyrimai rodo visiškai ką kita.
Reguliari fizinė veikla nėštumo metu mažina komplikacijų riziką, gerina miegą, mažina nugaros skausmus ir pagerina gimdymo eigą. O svarbiausia - tiesiogiai veikia kūdikio sveikatą ir raidą.
Problema ne ta, kad mamos nenori rūpintis savimi. Problema ta, kad niekas nepasakė konkrečiai: ką galima, ko negalima, kaip teisingai, kiek.
MŪSŲ GIDAI
Konkretūs gidai. Konkretiems žmonėms.
Ne bendra informacija - tiksliai pagal jūsų situaciją, savaitę, etapą.
POPULIARIAUSIAS
Kūdikio vystymosi planas
Personalizuotas savaitinis planas nuo 0 iki 18 mėnesių. Pratimai, pasiekimai, ko tikėtis - tiksliai pagal jūsų kūdikio amžių.
- Savaitė po savaitės - tikslūs pratimai
- Kas vyksta kūdikio smegenyse
- Kada nerimauti, kada normalu
- PDF - visada po ranka
NAUJIENA
Nėščiosios gidas
Pilnas nėštumo planas - kas vyksta kiekvieną savaitę, kaip rūpintis savimi ir būsimu kūdikiu, kaip išlikti aktyviai ir sveikai.
- Visas nėštumas - 40 savaičių
- Ko tikėtis kiekvieną savaitę
- Fizinis aktyvumas nėštumo metu
- Pasiruošimas gimdymui
ATSILIEPIMAI
Ką sako šeimos
"Pagaliau supratau, ką daryti su savo kūdikiu kiekvieną savaitę. Nebereikia spėlioti ar viskas vyksta taip, kaip turėtų."
"Ta pati pediatrė, kuri sakė „viskas gerai", dabar sako, kad dukra labai pažengusi savo amžiui. Skirtumas - šis gidas."
"Visi sakė ilsėkis, nesportuok. Aš paklausiau - ir paskui gailėjausi. Šis gidas paaiškino ką galima ir kas iš tikrųjų naudinga."
Sveikata - tai ne laimingas sutapimas.
Ji kuriama kiekvieną dieną. Nuo pirmų kūdikio savaičių. Nuo pirmų nėštumo mėnesių. Mes parašėme gidus, kurie padeda tai daryti teisingai.